BRAZIL BODY 1
À la maison
7 Semaines pour progresser vers ton body Fit & Curvy grâce à des entrainements à la brésilienne
Format ebook + vidéos tuto d'exo
4 séances par semaine en salle
Des séances haut du corps et bas du corps
Une méthode d'entrainement simple et efficace pour vraiment progresser en salle
125 pages au total : sport, nutrition, mindset et naturopathie
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